- Wudu
- Salat wudu
- Baca Surat al-Ikhlash, Falaq, Nas, lalu tiupkan pada kedua tangan kemudian gosokkan ke seluruh bagian tubuh kita dengan cahaya dari pembacaan surat-surat tersebut. (Surat-surat ini juga dibaca ketika bangun tidur)
- Tidur dengan mengenakan penutup kepala (peci), posisi miring ke kanan, atau terlentang dan jangan miring ke kiri atau tengkurap.
- Letakkan siwak atau garam di dekat tempat tidur.
sumber: http://www.nurmuhammad.com
